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体のくすぶりを食べ物で消せるか｜ポリフェノールで炎症が変わる研究まとめ

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収録論文（4本）

論文ポリフェノールが腸内環境を変えて炎症を下げた｜670名のRCTメタ分析 González-Gómez et al. · 2025 論文緑茶のEGCGがアレルギー反応の引き金を抑えた｜マスト細胞を標的にした動物実験 Islam et al. · 2025 論文カレーのスパイスが体の炎症を下げた｜クルクミンのメタ分析（785名・13件のRCT） Qiu et al. · 2023 論文花粉症・アトピー・食物アレルギー——クエルセチンが複数のアレルギーに効いた動物実験のメタ分析 Lv et al. · 2025