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正しく歩けない・疲れる・緊張する｜身体の「縦軸」に関する7つの研究

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収録論文（7本）

論文筋肉は独立して動いていない｜筋膜ラインの解剖学的証拠を集めた系統的レビュー Wilke et al. · 2016 論文踵着地 vs 前足着地｜足の着き方で膝・足首への負荷がどう変わるか（メタ分析） Xu et al. · 2020 論文裸足で走るとき、人はかかとから着かない｜着地パターンと衝撃の「形」を比べた研究 Lieberman et al. / Daoud et al. / Perl et al. · 2010-2012 論文ディープフロントラインを一度ゆるめると膝の痛みが5割以上減った｜DFL介入の臨床試験 Punjani et al. · 2025 論文舌を口蓋に押し当てると首の深部筋が固くなる｜超音波エラストグラフィで測定した実験 Sherwin et al. · 2024 論文頭が前に出るだけで歩き方が変わる｜前頭位姿勢と歩行バイオメカニクスを調べた研究 Lin et al. · 2025 論文腸腰筋なしでは人間は歩けない｜二足歩行モデルで証明された大腰筋の役割 Sanaka et al. · 2022